兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
 

還好朋友介紹這間【報好康快來看】 環礁湖渡假飯店 - Ko Kaeo  

服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~

家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

全家一致通過還是要去住這間【報好康快來看】 環礁湖渡假飯店 - Ko Kaeo  
真是玩的開心~住的也舒服!!

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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主要設施

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  • 296 間客房
  • 碼頭
  • 2 間餐廳
  • 2 座室外游泳池
  • 健身中心
  • 按摩室/療程室
  • 3 間會議室
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務

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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 防失智症不只靠健走,步伐大小更是關鍵!1個公式幫你計算

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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】隨著高齡化社會到來,如何避免失智等老化疾病報到,也成為現代人十分重視的保健議題!美國梅約醫學中心研究就曾指出,運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用,還能改善記憶力。尤其是簡易、輕鬆好上手的健走運動,更是長者自我保養的運動首選。不過,想有效預防失智症,除了積極健走、動起來外,研究也發現,平時走路時,適度邁開步伐對於失智症預防也有一定成效。

例如,身高160公分的人,合理步幅為「160—100=60cm」,至於所謂的大步行走,則是「160—90=70cm」。但是,這個數字只是一般的標準,肌力相當衰落的人,以及患有膝蓋與髖關節病症的人,請在不勉強自己的情況下大步行走。

【延伸閱讀】

  • 脂肪肝恐引爆胰臟癌 營養師教5飲食法2:2:1口訣擊退 ‧

「Gigi」梁詠琪今(14)日無畏風雨,照樣出席「2017安怡超敢動健走活動」記者會。喜歡運動的她談到二歲女兒,除了表示抱孩子真的需要好體力,更開心分享女兒愛跳舞,連Hip-hop音樂也會跟著動作。

梁詠琪笑說女兒在家也指定自己跳演唱會的舞蹈,對此,她只能投降,「我跟她說媽咪很累了,要休息。」談到女兒的舞蹈天分,她眉飛色舞地表示,「我發現她喜歡跳舞,現在她喜歡亂動,喜歡動來動去,她聽到夏威夷的音樂,自己會學夏威夷跳舞那個樣子,然後聽到Hip-hop,也知道手要這個樣子,她真的學習很快,所以我覺得等她再大一點的時候,可以帶她去上課。」


▲梁詠琪每天都運動。(圖/記者林調遜攝 , 2017.10.14)

被問及是否有意願跟女兒一起參加親子實境節目,梁詠琪笑說,「我覺得她現在年齡還是太小了,那些節目我也很喜歡看,感覺親子之間有很多遊戲可以進行,包含一起去旅行,其實我也有想過,假如我跟女兒一起去進行這種活動,應該會滿好玩的。」話鋒一轉,她說出自己的顧慮,「只是她兩歲多,我又覺得年紀太小,還是希望她先好好享受玩樂生活,將來專心讀書,給她一個比較沒有壓力的環境。」

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